🧋Корисний смузі з банана, яблука, моркви та горіхів👇
- 1 банан🍌
- 1 яблуко🍎
- 1 морква🥕
- Жменя горіхів🥜
- 1 склянка води або рослинного молока (для більш кремової текстури)🍼
- Мед або кленовий сироп за смаком (опціонально)🥃

1. Очистіть банан, яблуко і моркву, поріжте їх на шматочки.
2. Додайте всі інгредієнти в блендер.
3. Збийте до однорідної консистенції.
4. За бажанням додайте мед або сироп для солодкості.
5. Розлийте смузі по склянках і насолоджуйтеся!